Popularne
#Co powinno się pić podczas treningu
#Trening pod okiem trenera
#Suplementy spożywane przed jak i po treningu
#Trening to nie wszystko
#W czasie treningu wypij izotonik
#Dla kogo przeznaczone są odżywki potreningowe?
#Czym właściwie są odżywki potreningowe?
#Jajko na dobry początek dnia i po treningu
#Co dokładnie zawierają odżywki potreningowe?
#Przygotowanie do treningu – suplementy
Porady dla osób trenujących
- Redaktor ksrozanka.pl
- 26 lipca 2019
Podczas treningu sięgaj po izotoniki
Picie podczas dużego wysiłku fizycznego jest niezwykle istotne. Odwodnienie organizmu może mieć przykre skutki. Dlatego zawsze należy pamiętać o właściwym nawadnianiu, szczególnie podczas intensywnego i długotrwałego treningu. Jeśli trening nie trwa dłużej niż godzinę i
- Redaktor ksrozanka.pl
- 24 lipca 2019
Nie zapomnij o piciu w czasie treningu
Intensywne ćwiczenia są bardzo ważne, ale podczas nich nie wolno zapominać o uzupełnianiu płynów w organizmie. Jeśli nasz trening nie trwa dłużej niż godzin, to najlepiej gasić pragnienie wodą. Natomiast przy dłuższym i intensywniejszym treningu
- 12 lipca 2019
Co zabrać na trening?
- 10 lipca 2019
Bezpieczeństwo stosowania odżywek potreningowych
- 8 lipca 2019
Przekąska po treningu
- 7 lipca 2019
Jak poprawić efektywność treningów?
- 5 lipca 2019
Przygotowanie do treningu jest istotne
- 3 lipca 2019
Regeneracja po treningu
- 30 czerwca 2019
Znaczenie odżywki potreningowej
- 23 czerwca 2019
Treningi a suplementacja
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 12 stycznia 2021
Co musisz wiedzieć na temat dziennego zapotrzebowania kalorycznego
- 9 października 2020
Witaminy dla organizmu
- 7 sierpnia 2020
Jak ćwiczyć nogi ?
- 24 czerwca 2020