Porady dla osób trenujących
Odżywki potreningowe – co należy o nich wiedzieć? Cz. 1
Odżywki potreningowe stanowią doskonałe uzupełnienie codziennej diety sportowca. Obok odżywek takich jak węglowodanowe czy białkowe są one polecane przede wszystkim przez trenerów oraz dietetyków sportowych. Jakie jest działanie odżywek potreningowych? Przede wszystkim jest to możliwość
Jak zmotywować się do treningu?
Motywacja jest bardzo ważnym elementem starań o imponującą sylwetkę. Jeśli brakuje nam chęci do działania, trudno spodziewać się pożądanych rezultatów. Gdzie szukać motywacji? Miejsce i dodatki Siłownia, w której trenujemy, może działać na nas motywująco.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
