Porady dla osób trenujących
Stuprocentowa motywacja do treningu
Chyba nikt nie zaprzeczy temu, że o wiele przyjemniej wykonuje się intensywne ćwiczenia fizyczne, jeśli mamy ochotę na taki trening. Niestety, czasami kolejne ćwiczenia sprawiają, że po prostu czujemy się zmęczeni i nasz organizm nie
Efektywność naszych treningów
Nie sposób zaprzeczyć tezie, że efektywność naszych treningów w dużej mierze zależy od konkretnej kondycji naszego organizmu. Co za tym idzie, koniecznie powinniśmy zastanowić się, co stanowi naszą słabą stronę i w jaki sposób możemy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
