Popularne
#Podczas treningu uzupełniaj płyny
#Szybka regeneracja po treningu
#Odżywki potreningowe – co należy o nich wiedzieć?
Cz.3
#Kofeina przed treningiem
#Jak zdobyć siłę do treningów?
#Przed i po treningu
#Nawadnianie podczas treningów wytrzymałościowych
#Regeneracja ciała po treningu
#Co zażyć po treningu?
#Maksymalna moc na treningu
Porady dla osób trenujących
- Redaktor ksrozanka.pl
- 26 lipca 2019
Podczas treningu sięgaj po izotoniki
Picie podczas dużego wysiłku fizycznego jest niezwykle istotne. Odwodnienie organizmu może mieć przykre skutki. Dlatego zawsze należy pamiętać o właściwym nawadnianiu, szczególnie podczas intensywnego i długotrwałego treningu. Jeśli trening nie trwa dłużej niż godzinę i
- Redaktor ksrozanka.pl
- 24 lipca 2019
Nie zapomnij o piciu w czasie treningu
Intensywne ćwiczenia są bardzo ważne, ale podczas nich nie wolno zapominać o uzupełnianiu płynów w organizmie. Jeśli nasz trening nie trwa dłużej niż godzin, to najlepiej gasić pragnienie wodą. Natomiast przy dłuższym i intensywniejszym treningu
- 12 lipca 2019
Co zabrać na trening?
- 10 lipca 2019
Bezpieczeństwo stosowania odżywek potreningowych
- 8 lipca 2019
Przekąska po treningu
- 7 lipca 2019
Jak poprawić efektywność treningów?
- 5 lipca 2019
Przygotowanie do treningu jest istotne
- 3 lipca 2019
Regeneracja po treningu
- 30 czerwca 2019
Znaczenie odżywki potreningowej
- 23 czerwca 2019
Treningi a suplementacja
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 1 kwietnia 2022
Odżywki potreningowe – co należy o nich wiedzieć? Cz. 2
- 27 lutego 2022
Czym są odżywki potreningowe?
- 24 stycznia 2022