Porady dla osób trenujących
Dawkowanie odżywek potreningowych
Odzywki potreningowe są dedykowane dla sportowców profesjonalnych, amatorów oraz osób pozostających na dietach. To świetne źródło węglowodanów oraz białek – uzupełnienie tych składników po treningu jest obowiązkiem. Odżywki potreningowe wspomagają przede wszystkim budowanie mięśni –
Odżywki potreningowe – jak działają?
Odżywki potreningowe stają się coraz bardziej popularnym suplementem diety sportowców – zarówno tych zawodowych, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę ze sportem. Co znajduje się w składzie tego typu odżywek? Jakie jest ich przeznaczenie?
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
