Porady dla osób trenujących
Częsty trening bez suplementów?
Bardzo wiele osób ma niewłaściwy sposób myślenia dotyczący ilości treningów. Uznają bowiem, że jeśli będą ćwiczyć często i długo, wówczas szybciej osiągną zamierzony cel. Niestety, to co jest takie oczywiste nie znajduje w tych słowach
Ugaś pragnienie podczas treningu
Każdy trening to dla naszego organizmu wyzwanie. Konieczne jest zadbanie o to, aby zmęczenie nie nadeszło zbyt szybko i nie wpłynęło negatywnie na nasze starania o piękną sylwetkę. Unikaj pragnienia Uczucie pragnienia to już oznaka,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
