Porady dla osób trenujących
Tkanka tłuszczowa a bycie fit
Czy można mieć dość sporą tkankę tłuszczową i równocześnie być fit – oto jest pytanie. Zwykła wiedza dyktuje, że nadwaga lub otyłość powodują wiele problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, udar i cukrzyca, dlatego ważne
Trening wspinaczkowy
Wspinaczka nie musi być uprawiana wyczynowo, ani nawet w ogóle w górach, by była doskonałą formą aktywności fizycznej. Być może nasza pierwsza wizyta na ściance wspinaczkowej wydaje nam się abstrakcyjna i pozbawiona sensu. Możemy myśleć,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
