Porady dla osób trenujących
- Redaktor ksrozanka.pl
- 24 stycznia 2019
Zadbaj o regenerację potreningową
Po intensywnym treningu przychodzi czas na wymarzony odpoczynek. Niestety samo leżenie na kanapie nie wystarcza, aby nasz organizm powrócił do wcześniejszej formy, a przede wszystkim – rozbudował ją, budując mięśnie i wzmacniając siłę fizyczną. Warto
- Redaktor ksrozanka.pl
- 21 stycznia 2019
Częsty trening bez suplementów?
Bardzo wiele osób ma niewłaściwy sposób myślenia dotyczący ilości treningów. Uznają bowiem, że jeśli będą ćwiczyć często i długo, wówczas szybciej osiągną zamierzony cel. Niestety, to co jest takie oczywiste nie znajduje w tych słowach
- 18 stycznia 2019
Ugaś pragnienie podczas treningu
- 15 stycznia 2019
Wydłużanie treningu siłowego sposoby
- 6 stycznia 2019
Suplementy, które pomogą Ci w treningu
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 22 lutego 2021
Rozgrzewka przed i po treningu
- 12 stycznia 2021
Co musisz wiedzieć na temat dziennego zapotrzebowania kalorycznego
- 9 października 2020
Witaminy dla organizmu
- 7 sierpnia 2020