Porady dla osób trenujących
Batony energetyczne po treningu
Po treningu konieczne okazuje się uzupełnienie utraconej energii. Dlatego też należy spożyć posiłek bogaty w węglowodany. Jeżeli jednak zależy nam na przyroście masy mięśniowej, powinniśmy jednocześnie zadbać o uzupełnienie poziomu białka. Batony energetyczne, produkowane specjalnie
Odżywki potreningowe – co należy o nich wiedzieć? Cz. 2
Odżywki potreningowe stanowią produkt coraz bardziej popularny a polskim rynku. Odzywki tego typu są chętnie wykorzystywane nie tylko przez zawodowych sportowców, jak i osoby aktywne, pragnące budować swoje mięśnie również przez odpowiednią suplementację. Odżywki tego
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
