Porady dla osób trenujących
Rozgrzewka przed i po treningu
Część osób przychodzi na siłownię pomiędzy pracą a spotkaniem ze znajomymi lub odebraniem dziecka ze szkoły. Spieszymy się i od razu chwytamy przyrząd, który jest akurat wolny. Zapominamy o rozgrzewce. Nie powinno tak być. Rozgrzewka
Suplementy, które pomogą Ci w treningu
Suplementy, to nie droga na skróty, a skuteczna pomoc preparatów, które uzupełnią Twój organizm w potrzebne mu elementy. Kiedy intensywnie trenujesz zapotrzebowanie na białko gwałtownie wzrasta. Suplementy dla sportowców zostały zbilansowane tak, aby dostarczyć Twoim
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
