Bezpieczeństwo stosowania odżywek potreningowych informacje
Odzywki potreningowe to stosunkowo nowy produkt na polskim rynku, który przeznaczony jest przede wszystkim dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Ze względu an swój skład są one doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Obecnie odzywki tego typu
Czy odżywki przed i potreningowe są bezpieczne?
Wiele osób podważa fakt bezpieczeństwa zażywania odżywek przed i potreningowych. Wynika to przede wszystkim z niewiedzy, ale również z mylnych opinii zamieszczanych najczęściej w internecie. Wiele osób jest przekonanych, iż działanie odżywek tego rodzaju jest
Woda pomaga w treningach
Wybierając się na siłownię, bieganie w parku lub trening kolarski warto pamiętać o zabraniu ze sobą butelki wody. Zawodowi sportowcy doskonale wiedzą, jak ważne przy ćwiczeniach jest odpowiednie nawadnianie organizmu – również osoby, które ćwiczą
Ćwiczenia rozciągające przed treningiem
Wiele osób zapomina, jak ważna jest skuteczna rozgrzewka przed treningiem. Nierozgrzane mięśnie narażone są przede wszystkim na uszkodzenia mechaniczne, urazy. Wynika to z ich zmniejszonej rozciągliwości. Aby trening nie zakończył się kontuzją, warto wykonać kilka
Jakie napoje wybierać podczas treningów?
Nawodnienie organizmu jest podstawą naszej codziennej diety – woda stanowi ważny składnik ciała, pozwala na skuteczne chłodzenie organizmu, jak również uczestniczy we wszelkich procesach zachodzących już na poziomie komórkowym. Wśród osób narażonych na największą utratę
Co najlepiej pić w czasie treningu
Co wybrać do uzupełniania niedoborów płynów podczas intensywnego treningu? Jeszcze do niedawna większość osób jednoznacznie wskazałaby na zwykłą albo mineralną wodę, raczej niegazowaną. Jednak badania wykazały, że woda przy długo trwałych, intensywnych ćwiczeniach, trwających powyżej
Zachęcenie do treningu
Osoby, które często uprawiają sport, na pewno choć raz przeżyły stan załamania, w którym ich organizm był wyjątkowo nadwerężony odbytymi ćwiczeniami. Większość z nas, w takim przypadku, po prostu rezygnuje z dalszej aktywności fizycznej. Trzeba
Co należy wiedzieć o odżywkach potreningowych ?
Odżywki potreningowe stanowią świetne uzupełnienie codziennej diety osoby aktywnej czy sportowca. Stanowią one, obok odżywek
Co najlepiej pić w czasie treningu
Co wybrać do uzupełniania niedoborów płynów podczas intensywnego treningu? Jeszcze do niedawna większość osób jednoznacznie
Co dokładnie zawierają odżywki potreningowe?
Odżywki potreningowe to jedne z najpopularniejszych obecnie produktów na polskim rynku. Ich stosowanie jest bezpieczne,
Bezpieczeństwo stosowania odżywek potreningowych informacje
Odzywki potreningowe to stosunkowo nowy produkt na polskim rynku, który przeznaczony jest przede wszystkim dla
Bezpieczeństwo stosowania odżywek potreningowych
Odzywki potreningowe to doskonałe rozwiązanie dla sportowców jako uzupełnienie codziennej diety. Produkty te są dedykowane
Batony energetyczne po treningu
Po treningu konieczne okazuje się uzupełnienie utraconej energii. Dlatego też należy spożyć posiłek bogaty w
Batonik po treningu doda Ci energii!
Masz ochotę na lekki, ale pożywny posiłek po zakończeniu ćwiczeń? Wybierz batoniki energetyczne, które świetnie