Trening – odpowiednie suplementy i woda
Dla sportowca celem treningu jest budowanie odpowiedniej masy i rzeźby ciała. Aby jednak otrzymać oczekiwany efekt przez dłuższy czas należy...
Dzień: 2019-03-21
Co pić najlepiej podczas treningu
Podczas intensywnych ćwiczeń z reguły mocno się pocimy. Razem z wodą z organizmu wydalane są też inne substancje z solami...
Przygotowanie do treningu – suplementy
Przygotowanie do ćwiczeń fizycznych wymaga nie tylko odpowiedniego stroju,ale i odpowiedniej diety - wiedza o tym wszyscy profesjonalni sportowcy. Dieta...
