Woda – czy odpowiednia podczas treningu?
Woda stanowi najbardziej biozgodny płyn dla naszego ciała - stanowi ona ponad 70% masy naszego ciała. Znajduje się ona w...
Dzień: 2019-04-02
Odpowiedni trening miarę sukcesu sportowca
Każdy sportowiec wie, jak ważna jest systematyczność podczas treningów - odpowiednie przygotowanie oraz regularność pozwala na skuteczne budowanie masy mięśniowej....
